Планирование беременности — это волнительный и трепетный период, но все же он может казаться несколько сложным. Ваш врач поможет определить, какие лекарства можно беременным, чтобы вы были готовы отказаться от каких-либо бадов. При проверке у врача вы также сможете узнать, в каком состоянии ваше физическое здоровье. Неплохо было бы запланировать такую консультацию примерно за три месяца до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка.
Существует множество способов снизить риски для вас и вашего ребенка — от консультаций у врача перед зачатием до изменения образа жизни и перехода на витамины для беременности.
- Медицинское обследование;
- Генетические тесты для вас и партнера, чтобы исключить появление заболеваний у ребенка;
- Исключение алкоголя и курения;
- Здоровое питание;
- Включение витаминов в рацион.