Есть несколько продуктов или привычек ЗОЖ, с которыми беременным женщинам и их партнерам следует быть осторожными во время беременности. Узнайте больше о том, что безопасно для вашего ребенка. Узнайте и о том, какие лекарства для беременных будут полезны в качестве поддерживающей терапии. Однако мы расскажем вам о том, что не связано с таблетками.
Иглоукалывание и массаж
Хотя некоторые дополнительные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, обычно считаются безопасными во время беременности, во время беременности все еще бывают случаи, когда их не следует использовать. Например, ваш живот не следует массировать в течение первых 3 месяцев беременности.
Как правило, иглоукалывание безопасно, когда вы беременны. Вам следует обратиться к квалифицированному иглотерапевту, который имеет обширную подготовку и опыт работы с беременными женщинами. Сообщите своему иглотерапевту, что вы беременны, потому что определенные точки акупунктуры нельзя безопасно использовать во время беременности.
Если вы рассматриваете возможность использования дополнительной терапии, важно сообщить об этом своему врачу или акушерке. Если вы затем решите использовать дополнительную терапию, вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом, который зарегистрирован в Австралийском агентстве по регулированию деятельности практикующих врачей (APHRA).
Обращаясь к врачу, можно уточнить, какие витамина при беременности будут вам полезны.
Кошки
Токсоплазмоз — это распространенная инфекция, которая встречается у большинства птиц и млекопитающих, включая человека, и может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Паразит под названием Toxoplasma gondii (T. gondii) может быть обнаружен в кошачьих фекалиях или почве — или в кошачьем туалете, загрязненном инфицированными кошачьими фекалиями.
Риск заболеть токсоплазмозом во время беременности очень низок. Но если вы заразитесь токсоплазмозом на ранних стадиях беременности, риск выкидыша увеличивается, и это может привести к слепоте и повреждению головного мозга у будущего ребенка.
Признаки токсоплазмоза включают легкие гриппоподобные симптомы, такие как высокая температура, боль в горле и ломота в мышцах. Однако в большинстве случаев токсоплазмоз не вызывает никаких симптомов.
Беременные женщины обычно не проходят скрининг на токсоплазмоз. Поэтому важно, чтобы вы знали, как предотвратить заражение.
Также опасность несут лекарственные препараты. Важно точно знать, какие полезны, а какие вредны и в каких дозах.
Чистящие средства
Проверьте этикетки чистящих средств, чтобы убедиться в отсутствии предупреждений о безопасности для беременных женщин. Если вы используете чистящие средства, клеи, краску или любую другую бытовую химию, следуйте инструкциям по технике безопасности на этикетке. Во время уборки убедитесь, что помещение хорошо проветривается — откройте окна и двери.
Некоторые шарики от моли и пирожные с туалетным дезодорантом содержат вещество под названием нафталин. Воздействие очень больших количеств нафталина может повредить клетки крови, что приводит к состоянию, называемому гемолитической анемией. Симптомы, которые могут возникнуть после воздействия большого количества нафталина, включают усталость, потерю аппетита, тошноту, рвоту и диарею. Новорожденные дети подвергаются особому риску, если они подвергаются воздействию нафталина.
Упражнение
Здорово быть активной и поддерживать форму во время беременности, но сначала проконсультируйтесь со своей акушеркой или врачом, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем, которые мешают вам заниматься спортом. Если нет никаких проблем, попробуйте выполнять 30 минут умеренных физических упражнений, таких как ходьба или плавание, в большинстве дней недели.
Все это поможет вашей заботе о сохранении здоровья будущего ребенка!